Cesnakový dressing – recept

Hodnotenie článku

Receptov na cesnakový dressing je viacero a ja som sa rozhodla  podeliť sa o ten môj recept, ktorý je veľmi rýchly a chutný 🙂

Na prípravu cesnakového dressingu budeme potrebovať:

kyslú smotanu

4 polievkové lyžice bieleho neochuteného jogurtu

 plnotučnú horčicu cca 1 – 2 polievkové lyžice

4 strúčiky cesnaku ( alebo aj viac podľa potreby )

sladká paprika

morskú soľ

mleté čierne korene

pažítka na ozdobu

recept na cesnakovy dressind


Postup na prípravu cesnakového dresingu

Najskôr si očistíme cesnak. Potom ho na strúhadle na najjemnejšej časti nastrúhame alebo prelisujeme cez pretláčatko na cesnak.

Dáme ho do misky spolu s ostatnými ingredienciami, dochutíme, poriadne premiešame a posypeme pažítkou ( nemusí byť ) a dáme do chladničky odležať aspoň na 15 minút, aby sa nám všetky chute spojili. Ak sa vám nechce čakať, tak horsa do jedenia 🙂

Cesnakový dressing je výbornou pochúťkou k nugetkám, ku grilovanému mäsu, rybám alebo zelenine, či iným lahodným pokrmom.

 

Cesnak  dokáže zabíjať škodlivé baktérie v črevách, pomáha pri trávení, rozkladá cholesterol , ktorý spôsobuje kôrnatenie tepien a môže spôsobiť srdcové ťažkosti, má obranné vlastnosti proti rakovine žalúdka, hrubého čreva a prostaty, potláča škodlivý účinok voľných radikálov, posilňuje imunitu a regeneruje pleťové bunky, pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest a chronickému zápalu priedušiek. Viac si môžete prčítať aj tu: http://biostrava.zarucene.sk/cesnak-ucinky/

 

2 Trackbacks & Pingbacks

  1. Cesnak a jeho účinky | Bio Strava
  2. Zemiakový mini hamburger | Bio Strava

Poslať komentár

Your email address will not be published.





sedem + = 15