Pod pojmom prírodný spalovač tuku nemyslím tabletky v ktorých je účinný extrakt z rastlín ale rastliny a ich plody ktoré obsahujú látku schopnú zbúrať tuk resp premeniť na energiu , zlepšiť trávenie tak aby telo nepriberalo tuk.
Je bohatým zdrojom železa, selénu, fosforu, zinku, vitamínov B6 a vlákniny. Je dobre stráviteľná a preto jej možno zaradiť aj do prvých príkrmov pre deti či chorých. Vďaka pomaly sa uvoľňujúcim škrobom je vhodná aj pre diabetikov.
Jedná sa o produkt z bielej pšeničnej múky s vysokým GI (glykemickým indexom), chýbajú vitamíny, minerálne látky, stopové prvky a vláknina, ak chcete chudnúť, vynechajte chleba.
Najlepšie je použiť vzorec podla ktorého upravíte jedálniček a potom už len sledujete výsledky s pomocou váhy. Za poslednú dobu je najpresnejší tento vzorec : Mifflin-St. Jeorova formula vzorec pre ženy : (10 x vaša hmotnosť v kg) + (6,25